普拉提运动系统

普拉提运动系统是其中一种重要的复康运动，这套运动透过多种由弹簧带动阻力设定的器材，如(Reformer)核心床、(Multi-Chair)万能椅、(Barrel)圆桶等，以及一整套垫上运动动作，来强化包括腹、背、臀部肌肉的「力量中心」以稳定身体，也能提升肌肉力量、加强柔软度、改善姿势平衡。不同患者都可从普拉提运动中受益，如慢性腰痛，关节置换，慢性颈部疼痛，坐骨神经痛等等。