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普拉提運動系統
普拉提運動系統是其中一種重要的復康運動,這套運動透過多種由彈簧帶動阻力設定的器材,如(Reformer)核心床、(Multi-Chair)萬能椅、(Barrel)圓桶等,以及一整套墊上運動動作,來強化包括腹、背、臀部肌肉的「力量中心」以穩定身體,也能提升肌肉力量、加強柔軟度、改善姿勢平衡。不同患者都可從普拉提運動中受益,如慢性腰痛,關節置換,慢性頸部疼痛,坐骨神經痛等等。
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