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震动训练机
震动训练机的震动板能产生每秒20-50次三维(上/下,前/后,左/右)震动。它利用人体肌肉对震动的反射性收缩,增加运动效果。有研究指出使用震动训练能替部分使用者增强肌力,改善柔韧度和本体感觉。
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